FOOD PLAN
Plan nutritionnel personnalisé*
Tu manque de structure dans ton alimentation ou tu as besoin de débloquer une situation particulière (grignotages, compulsions, perte de poids, prise de masse musculaire, équilibre nutritionnel...). 🥑 ⚠️ Ne convient pas pour des profils végans, atteints de TCA, avec intolérances non reconnues ou troubles digestifs aggravants... ➖ Questionnaire à remplir ➖ Appel ou visio de 30min pour faire le point sur la situation ➖ Définition des objectifs + bilan du profil et des points à travailler ➖ Mise en place du plan alimentaire personnalisé (liste de course, recettes, exemple de journée type...) ➖ To do list des priorités à mettre en place ➖ Bilan et plan en PDF ❌ Pas de suivi / Pas de bilans ❌ Pas de diète stricte / Pas de plan d’entrainement